Vědci potvrzují: Laskavost prospívá zdraví

Pomoc druhým zvyšuje celkový pocit pohody, vyplývá ze studie Exeterské univerzity ve Velké Británii.
Podle dalších výzkumů má laskavost a empatie příznivý dopad na duši i na celý organizmus, včetně délky našeho života.

„Činnost mozku se mění podle toho, zda se chováme egoisticky nebo naopak s porozuměním vůči druhému,“ říká neurolog Richard Davison z Wisconsinské univerzity, který po delší dobu studoval účinky laskavosti a empatie na mozek.

„Když děláme něco jenom sami pro sebe, jsou emoce, které prožíváme, prchavé a závisejí na vnějších podmínkách. Oproti tomu, když děláme něco po druhé, pozitivní emoce mají delší trvání.“

Někdy stačí málo, prostý úsměv, vlídné slovo, podaná pomocná ruka… A den je hned krásnější.

Jakým laskavým činem jste si dnes zvýšili pocit pohody Vy?