Dar dlouhověkosti

Kdo z nás by se nechtěl ve zdraví dožít vysokého věku? Zkoumání oblastní s nápadně vysokým počtem zdravých staletých lidí se věnuje belgický demograf Michel Poulain. Po celém světě dosud objevil čtyři tyto oblasti, pro které používá označení Modré zóny. Se svým výzkumem začal ve vesnici Villagrande v horské oblasti Sardinie. Prošel si hřbitov a pak […]

Neřešme následky, ale příčiny

Inspirující myšlenky z pera Miroslava Slíže, který byl účastníkem setkání na téma zdraví a prevence v Paspově sále 27. 5. 2019. Text je přímou reakcí na toto mimořádné setkání. Další setkání se koná 9. 9. 2019 opět v Paspově sále. Neřešme důsledky, ale příčiny. Chovejme se zodpovědně sami k sobě, ke svému okolí, k Zemi. […]

Buď tím, čím skutečně chceš být.

Zdraví je Světovou zdravotnickou organizací definováno jako stav plné tělesné, duševní a sociální pohody. Kolik procent světové populace by se podle této definice považovalo za zdravé? To je jen jedna z mnoha otázek, které vzešly z Poradního kruhu pro změnu paradigmatu pořádaného neziskovou organizací Adato Paradigma, tentokrát věnovaného tématu zdraví a prevence. Člověk nemůže být […]

Sdílet se dá ledacos, třeba slepice

Budoucnost patří sdílení. Sdílíme kanceláře, auta, koloběžky či chalupy. A v Mělníce sdílejí také slepice. Většina lidé dá přednost domácím vajíčkům, ale zdaleka ne každý má čas a prostor slepicím věnovat každodenní péči. Na začátku příběhu stojí rodina Mičkových, která chovala slepice a vajíčka prodávala svým kamarádům a známým. Jenže pak přestali stíhat, ale bylo […]

Netradiční formát konference přinášející vhled a pochopení

Zažili jste někdy konferenci, kde je přímo hmatatelná atmosféra vzájemného porozumění? Kde je prostor pro hluboké myšlenky a současně pro hudbu, ticho i srdečný smích? Kde se lidé nedívají do svých telefonů, ale pohledem přímo visí na rtech toho, kdo právě hovoří? Právě v takovém duchu se neslo setkání na téma zdraví a prevence 27. […]

Pohyb je dar pro tělo i duši

Pohyb je lék. Vyladí naše tělo, srovná mysl. Pohyb je zdarma, neuvažujeme-li o návštěvě placeného centra, speciálních kurzů nebo o vlastním trenérovi. Pohyb je všude dostupný, hýbat se je naše přirozenost, jenom se kamsi ztratila pod každodenním chvatem, množstvím povinností a neodkladných záležitostí. Kolik stojí jedna obyčejná procházka, která nahradí třeba tři stanice jízdy tramvají, autobusem nebo metrem? […]

Laskavost prospívá našemu zdraví i vztahům

Spisovatelku Donnu Cameronovou laskaví lidé vždy inspirovali. V roce 2015 se rozhodla, že se dá stejnou cestou a bude celý rok praktikovat laskavost. Šlo o experiment, který si už v minulosti vyzkoušela, jen to vždycky rychle skončilo potom, co byla příliš vytížená nebo se k ní druzí chovali hrubě. Tentokrát byla odhodlaná vytrvat. Pomáhala si tím, že o […]