Laskavost prospívá našemu zdraví i vztahům

Spisovatelku Donnu Cameronovou laskaví lidé vždy inspirovali. V roce 2015 se rozhodla, že se dá stejnou cestou a bude celý rok praktikovat laskavost. Šlo o experiment, který si už v minulosti vyzkoušela, jen to vždycky rychle skončilo potom, co byla příliš vytížená nebo se k ní druzí chovali hrubě. Tentokrát byla odhodlaná vytrvat. Pomáhala si tím, že o […]

Emoce jako (ra)dar

Článků a tipů, jak být šťastný a v pohodě, je všude plno. Lidé často mluví o tom, že už dál nechtějí zažívat stres a další negativní emoce. I mí klienti chtějí cítit vnitřní klid. Celé to však má jeden háček. Rozpoznávám u lidí touhu, aby SE JIM TO UŽ NEDĚLO. Jenže ono to není o tom, že se nám nebudou […]