Dar odpuštění

Advent je ideální čas k tomu se vnitřně ztišit, nechat odejít vše staré a otevřít se novému. Odpustit svým blízkým, společnosti, světu… a především sami sobě. Kráčet svými dny bez zátěže minulosti, volní a svobodní. Někdy se odpuštění může zdát být těžké, ba přímo nemožné, je třeba si ale uvědomit, že jsme to především my sami, […]

Vědci potvrzují: Laskavost prospívá zdraví

Pomoc druhým zvyšuje celkový pocit pohody, vyplývá ze studie Exeterské univerzity ve Velké Británii. Podle dalších výzkumů má laskavost a empatie příznivý dopad na duši i na celý organizmus, včetně délky našeho života. „Činnost mozku se mění podle toho, zda se chováme egoisticky nebo naopak s porozuměním vůči druhému,“ říká neurolog Richard Davison z Wisconsinské univerzity, který […]